体操就是这样炼成的

初涉体操

四岁那年，小慧刚跟着妈妈从下乡回乡，好像开始有记忆了，接着就上了著名的红星幼儿园。记得有一天下大雨，幼儿园来了两个陌生人，一男一女，男的是四十岁，女的只有二十几岁。幼儿园的老师说：“这是市少年体校的教练，来选体操苗子，小朋友都拿着自己的小板凳，到门口来坐着来，快快快！”于是我们所有的小朋友都迅速的拿着小板凳坐到教室外面来。“把腿都伸直了，让我看看.”其中一位女教练说到。她就这样从左手边开始挨个看。”快轮到我了，快轮到我了，我心里是即紧张又兴奋。我也不知道体操究竟是什么，但是该表现的时候我一定要又最好的表现。因为每次老师问今天谁愿意主动要求打扫卫生的，或是谁愿意唱首歌给大家听什么的时候，我都表现的很积极，但常常因为老师最终没有选我的时候而感到沮丧，因为我个子太小了，嘿嘿。。。

轮到我了，女教练走到我身边，附下腰，说到：“小朋友，把你的膝盖伸直了让我看看好吗？”我使出了吃奶的力气，把膝盖伸直了。她把我的裤腿撩起来，仔细的看了看和摸了摸我的膝盖，又说：“把你的脚背使劲往下绷一下可以吗？”我再次使出吃奶的劲把我的脚背往下绷，脚趾头也使劲的往地面靠。教练一句没说，又撩开我的衣袖，看了看我的小臂膀，点了下头，对幼儿园的老师说：“嗯，这个可以。”

就这样，我进了市少年体校，当天有很多小朋友都在，我们红星幼儿园的也有好几个小朋友。我们在海绵垫子子上摸爬滚打，嘻笑尖叫，可兴奋了。教练也不管我们，就在一旁静静地观看。一个下午就这样在嘻笑中渡过了。体操挺好玩的呀，从来没见过这么软的垫子，真有意思，还有很多东西，下面都是有弹簧的，可以跳的可高可高了，嘿嘿。。。蛮有意思的哦。回家的路上，爸爸问我，喜不喜欢练操啊？我说挺好玩的呀。

过了几天，又去了那个体操房，咦？少了好多小朋友，只剩下很少很少的六个人哦，其他小朋友哪里去了呢？好像气氛又点紧张啊，怎么一下变了感觉了呢？我看其他的小朋友好像也不兴奋，挺沉闷的。教练让我们立正站好了，说：“现在开始把你们的腿竖着分开，我们开始压韧带了。”

啊？？？什么叫压韧带啊？天啊！！！大腿怎么那么痛啊？这时候，我看见其他小朋友忍不住哭出来了，但是我没有，可能是因为我倔，所以没有哭，再说，也没什么好哭的，就是很疼而已。才正式训练第一天，我已经觉得体操一点点都不好玩了。

教练对小慧要求十分严格．他先让小云趴在地上，并双腿叉开．因为刚才踢过腿，小慧很轻松的完成这个动作．教练便压了压小慧的屁股，让她的胯更紧的贴在地上，然后便用一只脚踩住小云的屁股，两只手抓住小慧的右腿往上搬，当搬至180度时，趴在地上的小慧便开始挣扎了，并且开始呻吟．教练腾出一只手摸了摸小云大腿的根部，发现肌肉与韧带都绷得非常紧，还没有上次上课时的软度，由此便可知小云在家没有认真练习．教练十分生气，便将踩住小云屁股的脚加大了力度，然后将小云的右腿继续用力往上搬，小云疼得尖叫起来，眼泪汩汩流下，教练便说： ”叫你偷懒好好练？今天只有给你加量！”

说罢，在拿两个垫子垫在小慧的小腿下，小慧又高声尖叫起来，教练便用一条竹板用力朝小慧的背上打去，说： “你再叫，我再打。”小慧只好咬紧牙忍受这撕韧带的疼痛。教练再拖了两个沙袋放在小慧的屁股上，使其不能动弹。说：“先耗四十分钟再说！” 此时，小云已汗如雨下，胯部的疼痛已几乎不能忍受，她只能慢慢等双腿麻木，失去知觉。教练已去帮另外一个女孩压腰。

终于四十分钟结束，教练过来，松开了小慧的腿，小慧顿时又感觉到一阵疼痛。但教练没有让她放松，马上就给她压腰。他让小慧背向墙壁下腰抓住脚腕，然后把小慧向墙壁慢慢推去，使小慧的胸部与腰部完全贴在墙上，整个身体顶着墙壁呈对折状，由于小慧腰部的柔韧性不是很好，加上前两天没有好好练习，她的腰与屁股还有很大一段距离．教练便一下一下的压着，使小慧的腰慢慢贴近屁股．但小慧此时已疼得死去活来，可她叫得越大声，教练便压得越重，好不容易熬到了五十下，教练才松手，把她扶起，让她休息一会，然后，再接着压五十下．

教练虽然严格，但是倒是对我挺好的。男教练姓张，女教练姓罗。他们总是鼓励我，尤其是女教练，她每天都骑着她小小的自行车到幼儿园来接我去训练，爸妈在下午两点这个时间都在上班。在我的记忆中，罗教练只是接我一个小朋友，可能其他小朋友都由父母或是张教练接着去，所以，我很喜欢罗教练，而且她也很年轻漂亮。嘿嘿。。。不过她在训练的时候却真的很严格，很少有笑脸，不像张教练，总是面带笑容，让人觉得很亲切。我知道，小朋友们都不怕张教练，怕罗教练。其实，在我们那个时期的训练，还不能体现太多，只是在心里上都怕女教练，可能是因为女教练管生活，管柔韧训练，管舞蹈，管的事情都比较细，管，一定得要求，要求多了，就自然有距离。以后我会再提起的。